Как вежливо отказаться

Как вежливо отказаться от дел, которые вас не устраивают? Ведь умение отказывать – одно из свойств взрослой личности. Это не так легко как кажется в любом возрасте. Как же провести границу между отзывчивостью и излишней добротой во вред себе.

Да, вы отзывчивы, вам жалко и тех и других, хочется помочь, но последние ваши телодвижения не приносят вам радость, вы устали от извечного НАДО! А где же ваше – ХОЧУ? Пора уже помочь себе, так как, уступая просьбам и делая что-то вопреки своему желанию, вы подвергаете себя стрессу.

Часто безотказные добряки жертвуют личной жизнью, карьерой, чтобы не прослыть черствым человеком и не упасть в собственных глазах. Во многих жизненных ситуациях оставить близкого человека без помощи безнравственно, но в таких случаях не возникает и колебания.

А вот в повседневной жизни мы часто идем на поводу у родных, коллег, приятелей взваливая на себя груз чужих проблем. Давайте рассмотрим типичные случаи и постараемся изменить свое отношение к ним.

В наше время мы охотнее общаемся по телефону, предпочитая личные встречи – звонку. Если вам человек неприятен, на встречу, вы можете не пойти. А вот поднимая трубку, вы с содроганием при первом звуке неприятного голоса, думаете, что свои дела отложатся, так как придется выслушивать очередное нытье и стенания. «Пожирательнице» времени наплевать на ваши планы, ей просто надо рассказать, ей хорошо от этого, а вам?

Что делать, если вы не хотите обидеть ее отказом? Да все просто – учитесь отказывать! Она считает вас понимающим человеком, скажите, что цените ее деликатность и ограничьте общение конкретным сроком: «Извини, через пять минут ухожу» или назовите другую причину.

Не доходит, действуйте как она. Жалуется – жалуйтесь в ответ, перебивает, перебивайте и вы. Перестаньте быть для нее жилеткой, в которую можно поплакаться. Скорей всего она найдет другие «свободные уши».

Предлагаем посмотреть другие страницы сайта:
← История салфетки | Правильное поведение женщин со своими мужчинами на людях →