Советы женщинам, как защитить себя от уличных нападений

Поздним вечером на улицах города никто не может чувствовать себя в полной безопасности. Особенно девушки и женщины, которым приходится поздно возвращаться с работы или учебы. В такое время остро чувствуешь свою беспомощность и от страха чуть не в каждом прохожем видишь потенциального грабителя. И как тут не позавидовать девушкам-каратисткам, которые могут дать отпор любому нападающему?

Так что же делать нам, представительницам слабого пола, которые никогда не посещали курсов самозащиты, в случае уличного нападения?

• – Первое, что можно посоветовать человеку, на которого напали,
• – не паниковать,
• – советует девушкам и женщинам заслуженный тренер, мастер спорта, обладатель второго дана по киокушинкай каратэ Сергей Мутин.
• – Чтобы побороть злоумышленника, надо прежде побороть свой страх.

Агрессия должна быть остановлена хладнокровной поведением. Когда вы моментально превращаетесь в жертву, это стимулирует нападающего на вас к более активным действиям.

Как правило, преступник не рассчитывает на сопротивление, особенно со стороны женщины, поэтому можно воспользоваться его замешательством, чтобы позвать на помощь или просто убежать. Конечно, хорошо, когда есть возможность избежать нападения, но когда на «мирное урегулирование» нет времени, нужно быстро оценить ситуацию.

Если вы видите, что не сможете сами дать отпор, попробуйте отвлечь внимание злоумышленника, рассмотреть, нет ли рядом какого-то камня, палки или другого предмета, которым можно ударить. На наших неубранных улицах всегда что-то найдется. На худой конец, пригодится женская сумка, зонт, газовый баллончик, если есть возможность его применить.

Что касается баллончиков, то это отличное средство защиты для женщин. Например, перцовый баллончик, так называемого нелетального раздражающего действия: он годится против хулиганов, пьяных, психически неадекватных нападающих, а также против агрессивных животных.

Если же баллончика нет или вы не сумели им воспользоваться, приходится защищаться физически, то есть, ударить.

Конечно, даже сильная женщина физически слабее мужчины. Поэтому надо бить наверняка. Старайтесь попасть в шею, мягкие части лица, глаза, пах. Это зоны, даже несильные удары в которые выводят человека из равновесия. К тому же у каждого человека есть инстинкт самосохранения, благодаря которому в экстремальных ситуациях наши удары значительно сильнее, чем обычно. И убегать вы будете вдвое быстрее.

Анна Цибко, чемпионка Европы по киокушинкай каратэ (вид каратэ, в котором удары наносятся в полный контакт, соответственно он наиболее приближен к реальному бою), рассказала, что у нее дважды возникали такие неприятные ситуации. Однажды нападающему пришлось самому спасаться бегством. Другой раз, когда злоумышленники были вооружены, пришлось бежать самой, ведь вооруженный человек всегда сильнее.

«Конечно, драться на соревнованиях легче, чем когда на тебя внезапно нападают на улице. Ты не знаешь ни возможностей своего соперника, ни того, вооружен ли он, и правил здесь никаких, но все же занятия каратэ, как, впрочем, и любым другим видом спорта, придает уверенности в себе. А постоянные тренировки дисциплинируют и закаляют характер».

Сколько же нужно времени, чтобы освоить основы самозащиты, необходимые каждому? Сергей Мутин считает, что это зависит прежде всего от физической подготовки человека и от квалифицированности тренера. В среднем за полгода можно научиться хорошо защищаться, а через два года уже даже достойно выступать на соревнованиях.

Несколько правил поведения, если на вас напали:

• нельзя цепляться руками за соперника;
• если на вас напали с ножом, ни в коем случае не пытайтесь его отобрать, не хватайте за руку с ножом, разве что можно попытаться выбить оружие ногой или сумочкой;
• держите как можно большее расстояние до преступника;
• используйте любой повод, чтобы избежать контакта с нападающим: хитрите, обманите, убегайте. Бейте его только в случае невозможности другого варианта действий.