Автор книги «Практика осознанного сновидения» Стивен Лаберж не только одним из первых разработал методики, помогающие человеку сохранять осознанность во сне, но и провел ряд экспериментов, доказывающих существование осознанных сновидений.
В лаборатории при Стэнфордском университете, Лаберж изучал возможность подачи сигналов из мира осознанных сновидений в реальный мир. Конечно же, Лаберж, как психофизиолог, не прибегал к каким-либо мистическим способам, а использовал исключительно лабораторное оборудование.
Благодаря полиграфу и датчикам, позволяющим отслеживать мышечную деятельность человека во сне, Лаберж установил, что подавать сигналы из своего сна вполне возможно. Причем делать это можно разными способами. Результаты исследований Лаберже оказали неоценимую помощь также и для изучения возможности выхода в астрал.
В первую очередь, Лабержа заинтересовала определенная стадия сна, называемая REM-периодом сна. Именно для этой стадии свойственно быстрое движение глаз, а сновидения являются яркими и запоминающимися. REM-период сна был идеальным для изучения осознанных сновидений Лаберже.
Лаберж экспериментальным путем пришел к выводу, что во время REM-периода сна движение глазных яблок полностью соответствует их активности в сновидении. Например, спящий человек, который двигает глазами, поднимая и опуская их 3 раза подряд, то же самое делает и в своем сновидении.
Как оказалось, если человек понимает, что он спит, он может подавать осмысленные сигналы. Кроме того, было установлено, что сигналы можно подавать и через сексуальные сновидения, а также с помощью дыхания. Впоследствии, разрабатывая практику осознанного сновидения, Стивен Лаберж учитывал все полученные им данные.
Предлагаем посмотреть другие страницы сайта:
← Удивительная красота Саксонской Швейцарии | Кто такие люди индиго? →