Выбирайте сексуальные позы с пользой для фигуры

Секс – это еще и отличный спорт. Чем больше секса – тем лучше фигура и наоборот. Учеными уже давно доказано, что оргазм и страстные поцелуи сжигают немало калорий. Если вы хотите подкачать животик, можете попробовать такую позу. Станьте в асану из йоги «собака головой вниз», ваш мужчина становится сзади.

Одной рукой он держит вашу ногу, которая отрывается от пола, а другой придерживает талию. Вы в это время отрываете от пола вторую ногу, просовываете между его ног, а противоположной рукой беретесь за его руку.

Для того чтобы во время секса были задействованы мышцы ягодиц, пресса и ног, попробуйте позу «наездница сбоку». Мужчина ложится на бок, а вы садитесь перпендикулярно, перекинув ноги через него. Введите его пенис себе во влагалище, откиньтесь на свои руки и начинайте двигаться.

Идеально приводит в тонус мышцы бедер и ягодиц следующая поза. Вы ложитесь на спину. Мужчина становится перед вами на колени, руками приподнимает ваши бедра и ягодицы вверх и входит в вас. Для облегчения проникновения, вы можете слегка прогнуться в пояснице.

Хорошо заданный темп фрикций гарантирует вам спортивную нагрузку, которая, в свою очередь, помогает в борьбе с лишними килограммами.

Предлагаем посмотреть другие страницы сайта:
← Прочь стеснительность или как проявить инициативу в сексе | Вы даже не подозревали, что возбуждает мужчин! →