Секс после родов: советы опытных специалистов

Не каждая пара может после родов заниматься сексом и быть такими же страстными, как это было до рождения ребенка. Ряд физиологических и психологических проблем мешают новоиспеченным родителям вернуть былую страсть. В этом обзоре мы расскажем, когда можно заниматься любовью после родов и как сделать подобный процесс таким же феерическим, а может даже и лучшим.

Оптимальный срок воздержания от занятия сексом после родов – шесть недель. Бывает, что после трудных родов нужно больше. В среднем, через полтора-два месяца можно смело делать первые шаги в направлении восстановления своей сексуальной активности.

Несколько советов, составленных экспертами, сексологами и врачами относительно данной темы: поговорите с вашим партнером о своих переживаниях и чувствах. Неуверенность и страх пройдет, если вы поделитесь ими с друзьями и близкими.

тренируйте мышцы промежности, специальные упражнения Кегеля для интимных мышц помогают увеличить удовольствие от секса.

практикуйте оральный и бесконтактный секс. Не забывайте, что для того, чтобы встречаться и обмениваться сексуальной энергией проникновение не всегда необходимо. Интимные ласки снимают напряжение и подготавливают к плавному переходу к полноценному сексу после родов. Самые смелые пары могут посмотреть что-то новенькое в секс шопе – в магазине интимных товаров, к примеру, здесь если вы чувствуете дискомфорт или боль, то можно использовать специальные позы для занятий любовью после родов, которые сделают секс более комфортным.

придумайте и попробуйте новые позиции. Часто после рождения ребенка женщина открывает свои новые эрогенные зоны, у нее возникают новые желания и эротические фантазии.

Предлагаем посмотреть другие страницы сайта:
← Как я продал жену | Секс на пенсии →