Источник данных о погоде: Минск погода на 7 дней
Технологии
kvb.by

Мы находимся:

Беларусь, Минск

Связь с редакцией. Email:

883388a@gmail.com

Не обязательно поднимать тяжести, чтобы накачаться

Adrenaline Дата публикации: 21-09-2023 13:40:00 Просмотров: 542

Не обязательно поднимать тяжести, чтобы накачаться
Фото: kvb.by, фото может носить иллюстрационный характер, Не обязательно поднимать тяжести, чтобы накачаться

Ученые Канады провели исследования, показавшие новые результаты для любителей спортивных залов, тяжелой нагрузки и красоты накаченного тела. Теперь, возможно, они смогут сделать выбор между тяжелыми гантелями и легкими предметами, которыми их можно заменить. Ученые предполагают, что страдания тяжелоатлетов могут оказаться напрасными.

Исследователи сделали некоторые выводы, которые говорят о том, что постоянное поднятие легких грузов может оказаться настолько же эффективным, как и поднятие тяжелой штанги или гирь. Вся правда заключается в том, что штангисту необходимо постоянно повторять упражнения до тех пор, пока в мышцах не почувствуется боль и усталость.

Один из профессоров отметил, что мучения при поднятии штанги можно вполне заменить легкими предметами и поднимать их до тех пор, пока не закончатся на это силы. Эти занятия будут вполне идеальны для людей, имеющих слабый каркас мышц.

Менеджер по фитнесу готов поспорить с выводами ученых, утверждая, что бодибилдинг основан именно на поднятии тяжелых предметов и их никак нельзя заменить чем-то другим.


Предлагаем посмотреть другие страницы сайта:
← Искусственная звезда из фольги и самого мощного рентгеновского лазера | Контрацептивы увеличивают мозговые извилины →


# ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ:

Добавить комментарий


Будьте вежливы друг к другу и осторожней в своих высказываниях! Все комментарии проходят модерацию!
Как ў Беларуcі

# ПОДЕЛИТЬСЯ: