Ещё древние люди знали о целебных свойствах мёда и использовали его в качестве лекарства от многих болезней.
Финская баня - сауна очень популярна в Европе. Вот некоторые правила сауны.
Ещё в древней Руси квас не только пили, но и поддавали пар в парилке, замачивали в нём веники и растирались перед и после парной.
У бани свои законы, которые надо обязательно соблюдать иначе она принесёт не пользу, а вред.
Конечно, выходя из парной, сразу хочется остудить себя, выпив холодной воды.
Продолжаем раскрывать чем поддавать пар в бане. Чтобы сделать «вкусный» пар, поддавая в печь, надо добавлять в воду различные снадобья.
Посмотрим, какая должна быть конструкция парилки, чтобы пребывание в ней было комфортно, чтобы она равномерно прогревалась и было удобно пользоваться веником.
Банные процедуры включают в себя не только мытьё и посещение парилки, но и готовку парной к банному сеансу.
Полезное воздействие на организм бани происходит только при определённой температуре парилки и влажности внутри неё.
Опишем некоторые из них и расскажем о том, как ягодные соки воздействуют на здоровье человека.