Как избежать стресса, когда стоишь в пробке

Стресс, который переносят женщины стоящие на дорогах города в пробках, сравним по своей силе со стрессом, который мы испытываем на экзамене. Но что же делать если вы оказались намертво застрявшими на одной из дорог, а вам просто необходимо хотя бы сегодня приехать вовремя на свидание к любимому, или что еще хуже на важную встречу с деловыми партнерами. Хочется кричать и плакать от отчаяния. Как же успокоить себя любимую?

Но проблема автомобильных пробок за границей так же остра, как и у нас в России. В Париже, например, днем передвигаться пешком получается намного быстрее, чем на автомобиле. В Токио, который знаменит своими автомобильными развязками в шесть уровней, улицы настолько забыты машинами, что расстояние тридцать километров преодолевается за пять или даже шесть часов.

Но почему же нас так раздражают пробки на дорогах? Да потому что они нарушают все наши планы. И ситуация, которую мы никак не можем исправить, мы переносим с большим трудом. А с психологической точки зрения такой стресс является наиболее опасным для организма человека.

Самое главное если вы попали в пробку постарайтесь сохранять спокойствие, не поддавайтесь напряжению и всеобщей панике. Включите приятную расслабляющую музыку. Создайте вокруг атмосферу уюта и спокойствия. Нужно также позаботиться и о своей безопасности, когда стоишь в пробке, лучше включить центральный замок, запирающий все двери автомобиля.

В такой стрессовой ситуации главное уметь себя успокоить, убедить себя в том, что дела которые вы не успели сделать сегодня вы совершенно успешно сделаете завтра. А сегодня у вас появилась замечательная возможность отдохнуть, и упустить ее это просто преступление перед самой собой. И есть еще одна важная деталь, в конце концов, у вас есть мобильный телефон по которому вы можете решить большинство важных вопросов, да и просто скоротать время поболтав с любимой подружкой. Так что не стоит переживать и расстраиваться из-за такого пустяка как пробка на дороге, найдите в этом положительные моменты.

Предлагаем посмотреть другие страницы сайта:
← Работоспособность водителя | Автомобилю требуется защита →