Дорога до работы — тот еще стресс

Многие каждый день преодолевают большие расстояния от дома до работы. Но, как поясняют эксперты, это отрицательно влияет на самочувствии человека.

Как пишет газета Таймс, при этом не важен способ, каким добирается человек, на машине или на общественном транспорте.

Но если человек едет на велосипеде или идет пешком — это не так сильно сказывается на его самочувствии, утверждают эксперты Университета США. Они наблюдали за состоянием здоровья более 20 000 человек в возрастной категории от 18 до 65 лет, которые работают более за 30 часов в неделю. Эти люди добирались на место всеми перечисленными способами.

Ученые сравнили время, потраченное на путь в один конец, самочувствие исследуемых добровольцев, усталость, качество сна, уровень негатива или стресса в каждом случае.

Как отметил сотрудник медицинского факультета Университета, Эрик Хадсон, люди пользующиеся автомобилем или общественным транспортом каждый день чувствуют большую нервную нагрузку, утомляются и плохо спят.

При этом уровень стресса тем выше, чем больше времени человек тратит на дорогу. В то же время, автолюбители, проводящие в дороге 30-60 минут, имеют больше проблем со здоровьем, чем те, кто находится в дороге более часа.

Предлагаем посмотреть другие страницы сайта:
← Дизайнеры показали идеальный общественный туалет | Древнеримские легионеры строили римские бани →